ध्यान केन्द्रित गर्नु र आराम गर्नु दुवै कामको हिस्सा हुन्।
संसारमा ध्यान केन्द्रित गर्न धेरै ठाउँहरू छन्। तर, सधैं तनावग्रस्त रहँदा राम्रो काम वा पढाइ जारी राख्न सकिँदैन।
एक कप कफी बनाउने, झ्यालबाहिर हेर्ने र कसैसँग केहीबेर कुरा गर्ने। यस्ता क्षणहरूले फेरि ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्छन्। ध्यान र आरामबीच समय बिताउँदा पहिले नआएका विचारहरू आउन सक्छन्। त्यसैले हामी दुवैलाई महत्त्व दिन्छौं।
त्यसैले, सिट परिवर्तन गर्ने स्वतन्त्रता छ, पढाइ, गफगाफी, वा केही निन्द्रा पनि अस्वीकार गर्दैनौं। कलहरू पनि ठाउँ तोकेर गर्न सकिन्छ। हामी शान्ति कायम राख्ने र घुँघराउने नबन्ने दुवै कुरालाई सम्भव बनाउनको लागि सीमा रेखा सधैं सोच्दै रहन्छौं।
ग्राहक यहाँबाट फर्कंदा “आज काम अगाडि बढ्यो”, “रिपोर्ट सकियो”, “विचार व्यवस्थित भयो” वा “अलि ताजा महसुस भयो” भन्ने भावनामध्ये कुनै एक लिएर जान सके भने, हामी यो ठाउँले आफ्नो भूमिका पूरा गरेको ठान्छौं।
हिजोभन्दा अलि सकारात्मक। म विश्वास गर्छु कि यसको जम्मा हुँदै जानुले समयको प्रयोग गर्ने तरिका परिवर्तन गर्छ।