जहाँ विचारहरू
आकार लिन्छन्।

शनिबार, आइतबार र सार्वजनिक बिदामा प्रयोग

• बिदाका दिनलाई भरपूर उपयोग गर्न चाहनेका लागि
• बिहानदेखि रातिसम्म आरामसँग प्रयोग

हरेक दिन: 17:00–23:00

• काम वा कक्षा पछि ध्यान केन्द्रित गर्न चाहनेका लागि
• शान्त साँझको समय राम्रोसँग उपयोग गर्नुहोस्

हरेक दिन: 10:00–15:00

• दिउँसोको समय प्रभावकारी रूपमा उपयोग गर्न उपयुक्त
• दिउँसोको खाना अघि वा पछि ध्यान केन्द्रित गर्न सजिलो